নবরত্ন · জীবন-ছন্দ

জীবনের ৯টা রত্ন: শরীর, মন, আবেগ, কর্ম, অর্থ, জ্ঞান, সম্পর্ক, পরিবেশ আর আত্মা। প্রতিদিন ছোট ছোট অভ্যাসে টিক দিন, পানি আর দিনের মুহূর্তগুলো লিখে রাখুন। মাস শেষে দেখবেন কোন রত্ন উজ্জ্বল হলো আর কোনটায় যত্ন দরকার।

নবরত্ন নিজেকে চেনা আর অভ্যাস গড়ার একটা সহায়ক টুল। এটা কোনো চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন নয়।